怎么治疗脂溢性脱发和掉发，解决脂溢性脱发和掉发的方法

脂溢性脱发和掉发是一种常见的头发问题，通常出现在青年男性和中年女性中。这种情况会排出大量的头皮油，根据医学专家指出，脂溢性脱发通常是由油脂过度分泌、毛囊炎症和细菌感染导致的。因此，在这篇文章中，我们将介绍如何有效的治疗脂溢性脱发和掉发。

1.排除诱因

要了解脂溢性脱发产生的原因，首先需要去除病因，包括不良的饮食习惯、定期使用过度的化妆品、避免使用酒精类和热水清洁头发。饮食中多摄入富含维生素和蛋白质的食品，有助于防止头皮油脂过度分泌和营养不良。

2.清洁头皮

保持头皮的清洁度是预防脂溢性脱发的一个重要因素，每天用温水和温和的洗发水进行洗头，但是头发洗得太勤容易使头皮变得干燥，头发容易开叉和脱落。同时，注意定期去角质，常用头皮按摩可以去除堵塞，促进新的毛囊生成。

3.热敷按摩

热敷有益于促进表皮细胞的活力，温水性质能够促进血液循环，增强毛囊的血液循环，并缓解油脂过度分泌，同时热敷也可以起到协助按摩头皮的作用。用热毛巾覆盖在头发上，保持15-20分钟后，用中性洗发水洗头，有助于促进血液运行和细胞再生。

4.使用草本配方

研究发现植物中有多种营养物质，如亚麻籽油、橄榄油、生姜、燕麦片等，这些植物都有助于减少头皮的油脂过度分泌，从而减少头发脱落。建议使用植物萃取液做的头发洗发水或护发素，或者使用自然的植物油来预防脂溢性脱发。

5.药物疗法

医生会在诊断结果中推荐一些药物，如米诺地尔、丝达邦、百利恒等。这些药物可以阻止体内DHT的生成，促进毛囊的血液循环，促进细胞再生。但是，这些药物都要在医生的指导下使用。

6.科学锻炼

锻炼可以促进身体的健康状况，也有助于头发的生长。通过一些简单的身体锻炼，如全身伸展、瑜伽、跑步等，可以增强身体的健康状态，降低心理压力，对头发生长有积极的作用。

在明确诊断后，选择正确的治疗方式并坚持使用有时需要一些时间来恢复脂溢性脱发和掉发。例如通过天然产品、药物、科学锻炼等多种方式，都有助于改善头皮油脂过度分泌，并恢复头发生长的健康和强大。只有在得到医生的指导和合理使用方法后才能恢复头发的健康。

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